眼精疲労に関するお悩みは非常に多く、現在ではPC作業やスマホによって起りやすい時代です。

当接骨院では、そんな眼精疲労のお悩みを良くするために根本的な解消を目的とした施術プログラムをご用意しております。

整体、運動療法、などを使い、あなたのお悩み解決をするために最適な施術提案をさせていただきます。

眼精疲労は、目の使いすぎによる疲れ目とは異なり、様々な要因が絡み合って起こってきます。

特にパソコンなどを使ったVDT（Virtual Desplay Terminal）作業で出るVDT症候群は、眼精疲労を感じている人の多くは当てはまります。

上記のような要因が多く当てはまる人は、眼精疲労になりやすいと言われています。

放置しておくと目だけでなく、全身にも影響が出てくるため、早めの対処が必要になります。

眼精疲労になることで様々なお悩みを引き起こすことになります。

例えば、パソコン作業を長時間行い、それを毎日のように続けていると、目が疲れてきます。

その時の姿勢は自然と猫背になり、首や肩にも負担が生じ身体が歪んできます。

身体が歪んでくると自律神経に負担がかかるようになるので、頭痛やめまいと言った厄介な状態を引き起こしていきます。

そのほかにも、腰痛やシビレを引き起こすこともありますので、眼精疲労を感じたらすぐに何らかの対処をしましょう。

当院では眼精疲労を治すために、操体法と筋膜リリースで治療していきます。

操体法の基本的な考え方は、身体のバランスを整えることによって健康を獲得できるというものである。不健康な状態(痛みや違和感、不快感、攣れ 等の症状)では身体に歪みが発生する。

その歪みを 改善するためには、「快」の方向へ身体を動かすと 良いとされる。「快」の方向へ身体を動かすことは、 身体全体のバランスを整えることに繋がるという 考え方である。「快」の方向への動きとは、痛みや 違和感、不快感、攣れ(つれ)等の症状の無い方向 への動きということである。反対に「不快」な方向 とは、痛みや違和感、攣れ(つれ)等の症状のある 方向を指す。

操体法の動きでは、「快の方向」と「不快の方向」 の 2 つの方向の動きを基本としている。

筋肉がスムーズに動くためには、筋膜の滑りの良さが必要です。筋膜を柔らかくし滑りを良くして、解きほぐすことを「筋膜リリース」と言います。筋膜リリースを行うことにより、筋肉の柔軟性を引き出し、関節の可動域を拡大します。

筋膜リリースとは、筋膜の委縮・癒着を引き剥がしたり、引き離したり、こすったりすることで、正常な状態に戻すことを言います。

筋膜リリースがときに「筋膜はがし」と翻訳されて呼ばれる理由もここにあります。

筋膜組織の機能回復を図るためには、物理的に圧迫・刺激を加え、筋膜の乱れを取り除くことが必要で、アイロンを使用するように、両手を使って皮膚表面を引き剥がしたり、指で筋膜同士を引き離したり、手のひらでこするようにマッサージし、筋膜リリースを行います。

眼精疲労でお悩みの方は、玉名市の速治膏の吉田整骨院へお越しください。